2023年9月7日～2023年12月21日 / 大田区 / 美容・健康

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終了しました
会場 消費者生活センター　2階大会議室
住所 大田区
日程 2023年9月7日～2023年12月21日
時間
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Web Access No.1331671

令和5年度フレイル予防リーダー養成講座

運動・栄養・社会参加の3つをそろえることがフレイル予防のポイントです。
いつものグループ活動にちょっとだけプラス（ちょい足し）できる、様々なフレイル予防のメニュー
（運動、栄養、口腔（こうくう））を体験し、自身のグループ活動で実践できるよう練習する講座です。
文化系グループ大歓迎！セリフ付きのテキストで、誰でも安心して取り組めます。（参加費無料）

フレイルとは
からだやこころの機能低下によって、要介護になる危険性が高まっている状態をいいます。
運動・栄養・社会参加の3つをそろえることがフレイル予防のポイントです。

内容
月1回の4回講座です。修了者には認定証を交付！

第1回　 9月 7日 （木曜日）　フレイル予防のポイント、ちょい足しメニューの体験
第2回　10月 5日 （木曜日）　運動メニューの体験・練習　
第3回　11月 9日 （木曜日）　栄養メニューの体験・練習、口腔メニューの体験・練習
第4回　12月21日（木曜日） メニュー全体の復習・体験
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[お問い合わせ先]
https://www.city.ota.tokyo.jp/event/event_kenkou/frail-yobou-leader_yousei-kouza.html
  • [登録者]大田区
  • [言語]日本語
  • 登録日 : 2023/09/02
  • 掲載日 : 2023/09/02
  • 変更日 : 2023/09/02
  • 総閲覧数 : 906 人
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